【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂-受傷後何時冰 ...

冰敷時機:發生的72小時內要冰敷,使局部血管收縮,減少血液流出造成組織腫脹。抹藥:若出血過多導致血腫可用藥來幫助緩解,若出現嚴重性血腫,像是越來越大片,請一定要就醫。熱敷時機:瘀青發生72小時後可給予熱敷按摩,以促進血液循環、代謝殘餘血塊。

【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂-受傷後何時冰 ...

冰敷時機:發生的72小時內要冰敷,使局部血管收縮,減少血液流出造成組織腫脹。 抹藥:若出血過多導致血腫可用藥來幫助緩解,若出現嚴重性血腫,像是越來越大片,請一定要就醫。 熱敷時機:瘀青發生72小時後可給予熱敷按摩,以促進血液循環、代謝殘餘血塊。

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