30歲不到身體健康拉警報？當心「初老症狀」已找上你 | 私立大學五星教授網

老年會使長者的生理機能逐漸衰退：像咀嚼、消化、心肺功能變差，肌肉、關節退化，骨質疏鬆、尿失禁、新陳代謝率降低，聽力減退、視力減退、感覺反應變慢、失智等等。 有些長者還必須面對許多的人生危機以及精神上的壓力：像是疾病纏身、行動不便、社會資源減少、親朋老伴離去、社會隔離、心理不平衡、睡眠障礙等等。

2021年1月17日 — 一、出現頻尿與便秘. 因為腸道肌肉較無力加上腸道神經老化，在人體老化之後腸道蠕動減少，就容易有便秘、解便困難的狀況。 · 二、五官感受力衰退 · 三、睡眠 ...

2018年11月13日 — 10大初老症狀 · 五感退化○聽覺. 你是否時常聽不清楚，或是聽不太到別人在講什麼嗎？ · 皮膚變差 · 睡眠習慣改變（早起、半夜跑廁所） · 記憶力衰退 · 肌肉減少＋鬆弛

2023年12月14日 — 記憶力變差，做事忘東忘西 · 精神活力大不如前，很快就電力耗盡 · 循環代謝不良，經常這裡痠那裡疼 · 視力退化模糊，開始覺得老眼昏花 · 免疫力下降，動不動就感冒 ...

2023年8月24日 — ▷原因：40歲後，每天減少1萬個腦神經細胞，因此記憶力及大腦功能逐漸下滑；眼睛聚焦能力降低；唾液減少更易導致牙周細菌、牙齦萎縮；心臟的血管逐漸失去彈性，向 ...

2021年3月17日 — 平均30歲時，出現落髮、白髮及肌肉老化的問題落髮問題常見於30多歲的男性，由於左右睪丸激素濃度的改變，導致毛囊收縮，造成新生髮變細的問題，此外，隨著年齡 ...

2023年7月17日 — 「一般老化」與「老年症候群」還傻傻分不清嗎？ · 以下是老年症候群常見的症狀： · 1．肌肉無力易跌倒： · 2．尿失禁： · 3．認知障礙： · 4．憂鬱和心理問題： · 5．多重 ...

2018年11月6日 — 注意身體老化的10個現象 · 一、肌肉減少： · 二、臉部出現老化： · 三、大腦功能變差： · 四、身體柔軟度與平衡性變差： · 五、牙縫愈來愈大： · 六、皮膚變差： · 七、 ...

2023年11月17日 — 身體機能衰退的跡象可能包括大腦和器官功能的衰弱、肌膚組織老化、身體肌肉流失和協調不佳等。 2. 老人身體功能衰退是必然的嗎？