按摩手法介紹與教學 | 私立大學五星教授網

2023年5月9日 — 2.選擇合適的手法：經絡按摩有多種手法，例如：按、推、揉、捏、拍、搓等，建議你可以根據身體部位和按摩範圍大小選擇合適的手法，像是按摩區域較小的臉部，就 ...

經絡推拿按摩常用手法之八拍法：是在定點用手掌打擊體表，幾乎全身都可以拍打，另一種手法，搥法則是用拳頭打擊體表，最常看到的是搥肩搥背，累的時候搥搥肩膀真的很舒服。兩種都 ...

促進體內循環超簡單！經絡按摩DIY · 陽經在手部則由手指往手臂外側方向前進（圖2） · 陽經在腿部則由大腿外側往足趾方向前進（圖3） · 陰經則由足趾往大腿內側方向前進（圖4）.

2024年5月10日 — 穴位按摩是以中醫學的經絡臟腑理論為基礎，根據不同症狀，在特定的經絡或腧穴上，以手指或手掌進行點、按、揉、切等手法刺激，以達到疏通氣血，治療疾病或保健 ...

2023年4月19日 — 透過雙手握拳，從膀胱經的位置由上而下地按摩脊椎的兩側，每個點重複30～50下，這樣的按摩法可以搭配穴道的位置進行自我檢測，看自己哪方面的器官比較虛弱。

經絡按常用手法簡介 · 經絡按摩手法示範-1推拿 · 經絡按摩手法示範-2拿法 · 經絡按摩手法示範-3按法、4壓法 · 經絡按摩手法示範-5摩法、6揉法 · 經絡按摩手法示範-7撥法.

選擇合適的按摩手法. 不同的經絡有不同的按摩手法，對於頭部疲勞，可以採用輕輕的按摩和揉捏；對於腰部不適，可以進行深層的按摩和點壓，保持手法溫和，循序漸進，以免造成不適。