失眠之評估與治療

原發性失眠的治療則分為非藥物的治療及藥物治療。暫時(<30天)慢性(>30天),日常功能障礙?後,想像某個放鬆的情景(如躺在沙灘上),讓精神更放鬆。

失眠之評估與治療

原發性失眠的治療則分為非藥物的 治療及藥物治療。 暫時(<30天) 慢性(>30天), 日常功能障礙? 後,想像某個放鬆的情景(如躺在沙灘上 ),讓精神更放鬆。

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