這類公開販售的水果酵素，通常有檢驗也有營養標示，建議是一天1～3杯。三杯的話就大概有兩種原因。配合三餐喝幫助消化，所以建議三杯。加強保養、調整體質需求，像有的廠商有加益生菌或強調調整體質，就會這樣建議。
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