如何正確使用apple watch進行睡眠追蹤? | 私立大學五星教授網

在iPhone 上打開Watch App，並點一下「我的手錶」標籤頁，然後點一下「睡眠」。 點一下「充電提示」，在Apple Watch 上開啟提醒事項，以在你睡前放鬆開始前提示你充電。 如果手錶沒電，就無法追蹤睡眠資料。 請確保Apple Watch 在配戴時服貼且舒適。

為什麼Apple Watch 睡眠偵測不到或不準？ · 佩戴位置不正確：如果佩戴位置不正確，感測器會無法正確讀取數據。 · 電池電量不足：睡眠期間，Apple Watch 的電池可能會耗盡，導致睡眠 ...

點一下「睡眠」，然後調整以下設定： ... 開啟或關閉「睡眠追蹤」和「充電提醒」。 開啟「睡眠追蹤」時，Apple Watch 會追蹤你的睡眠並將睡眠資料加入iPhone 上的「健康」App。

2023年3月2日 — 【一般問題】 機型名稱：Apple Watch Ultra 系統版本：9.3.1 問題描述： 2/28晚上才拿到新買的手錶開始使用，3/1睡前開啟睡眠專注模式，下午起床時就有睡眠 ...

2022年11月10日 — 大家好,我最近入手了apple watch s8, 配戴5天下來,只有1天是透過apple watch來進行睡眠追蹤, 其他4天都是經由iphone來進行追蹤的,

2022年12月3日 — 影片如末，明明就有載睡眠的app，但控制中心怎麼滑都沒有睡眠模式的圖標，就算手機開啟睡眠模式手錶也沒辦法同步！！，（但一般設定的其他勿擾模式都可以）， ...

2022年12月6日 — apple watch没有记录睡眠阶段数据呢 · 打开“充电提醒”。在iPhone 上，打开Watch App 并轻点“我的手表”标签，然后轻点“睡眠”。 · 确保Apple Watch 的佩戴既舒适 ...

當「睡眠專注模式」開始時，Apple Watch Ultra 也可以追蹤你的睡眠。若要從Apple Watch Ultra 接收睡眠資料，其必須每晚追蹤你的睡眠至少四小時。 顯示起床畫面的Apple Watch ...

睡眠困擾？使用Pillow，您的智能睡眠追蹤器，提升您的睡眠品質。Pillow 可以通過Apple Watch、iPhone 或iPad 自動分析您的睡眠周期。 使用Pillow 作為智能鬧鐘，在最輕的 ...

2024年3月31日 — Apple Watch 所記錄的資訊，也可以回到健康App 中的「睡眠」功能中查看，以了解自己的睡眠品質。在記錄的睡眠資料中，可以區分出包括速眼動睡眠（快速動眼期） ...