你知道一天需要攝取多少熱量嗎？跟著營養師這樣算！ | 私立大學五星教授網

... 熱量=54 x 30=約1620 卡. 每日每公斤體重所需熱量表(表中紅色數字即為理想體重所乘指數). 體型. A. B. C. 體力勞動. 超重>10%. 理想10%上下. 過輕<10%. 臥床. 20. 20~25.

2022年6月19日 — 經常有人詢問營養師：「我每天到底可以吃多少熱量？」高敏敏營養師表示，其實在醫院巡房要快速計算，我們有一個簡單的公式可以分享給大家（包含現在若 ...

2021年2月25日 — 減重公式（2）總熱量= 基本能量消耗(BEE) × 活動因子× 壓力因子. ◇ 基本能量消耗：. 可由Harris-Benedict公式計算，公式有分男、女的係數不同 ○男：66 ...

標準體重算法(衛生署, 民國85年) · 熱量需求. 多用於重症患者. a.基本的熱量消耗(estimated energy expenditure，EEE) · 蛋白質需求 · 脂肪需求 · 醣類需求 · 水份及液體需求. a ...

2019年7月26日 — 熱量的估算. • Harris-Benedict公式計算基本熱量需要（basal energy expenditure）. 男性BEE=66+ (13.7×W)+(5.0×H)-(6.8×A). 女性BEE=655+ (9.6×W)+(1.8 ...

2023年10月25日 — 臥床病人可能越躺越瘦，活動量也越來越少，但是營養師只根據身高來計算理想體重，進而算出熱量攝取量，並沒有隨著身體狀況的改變而調整攝取量。 圖／ ...

2016年5月30日 — 根據衛生服務部國民健康署每人每日熱量計算，應視理想體重及日常活動型態來做計算，以身高160 公分，體重65 公斤，行動較不便的個案為例：. 1. 計算理想 ...

熱量估算方法：. 熱量Energ Expenditure (E.E.). = 基本能量消耗( BEE ) × 活動因素( Activity Factor ). × 壓力因素( Stress Factor ). 基本能量消耗BEE 的計算. 負責單位 ...

... 計算出每個人不同的所需熱量. 以下為圖片文字說明. 根據每日活動量及為了調整體重至健康體重，可計算每日建議攝取熱量。 每天活動量, 體重過輕者所需熱量, 體重正常者所需 ...