包括三陰交、中極、關元、氣海等穴位,民眾可用指腹按摩2至3分鐘,以幫助減緩症狀;陳稼洺進一步說明,三陰交是位於小腿內側且足內踝上緣三指寬、而中極穴則是在肚臍以下四寸處的位置,只要搞懂穴位的位置,再透過有效的按摩,有助於降低復發的機率。
包括三陰交、中極、關元、氣海等穴位,民眾可用指腹按摩2至3分鐘,以幫助減緩症狀;陳稼洺進一步說明,三陰交是位於小腿內側且足內踝上緣三指寬、而中極穴則是在肚臍以下四寸處的位置,只要搞懂穴位的位置,再透過有效的按摩,有助於降低復發的機率。相關分類資訊
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