生活習慣不佳導致夜尿症有1.睡前水量攝取過多（尤其是咖啡因或酒精）；2.已經養成夜間醒來解尿的壞習慣；3.服藥的時間點和劑量不當，如利尿劑、毛地黃心臟藥、癲癇藥，和過量的維生素D；4.飲食過於油膩、過鹹、過甜；5.失眠障礙或睡眠呼吸中止症。
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