「顫」停手抖，手部運動陪你對抗帕金森氏症！ | 私立大學五星教授網

為鼓勵自我篩檢巴金森病，台灣動作障礙學會建議50歲以上民眾，可透過簡單的「巴金森手指操」自我檢測，將右手伸直後打開手指，上下手指輕碰25下後，再換左手做，過程中如速度改變、動作變慢、停頓打不開或開合大小改變，可進一步確認後至神經內科就醫。

2023年7月31日 — 簡單快速-手指操檢測. Step 1：伸直右手，五指打開，然後用拇指和食指輕輕按壓25次。 · 帕金森氏症自我檢測表根據德國帕金森症協會提供的「帕金森氏症自我檢測 ...

2023年7月18日 — 羅彥宇建議，50歲以上民眾每個月可以利用巴金森氏症手指操自我檢測，先將五指張開，右手拇指與食指輕按25下，然後換左手拇指與食指輕按25下。如果發現雙側手指 ...

2024年1月15日 — 巴金森病手指操自我檢測 ... 50歲以上民眾，建議每個月利用手指操自我檢測。首先伸出右手，五指張開，然後拇指與食指輕按25下，做完之後，換成左手輕按25下。如果 ...

2024年4月9日 — 1.手指操-拇指碰指尖物理治療師會指導患者進行可以活化腦部的「手指操 ... 3.手部律動運動隨著帕金森氏症進展至中後期，患者可能手抖、肌肉僵硬 ...

2023年7月30日 — TURTLE GYM特多勁獨創手部運動機，可針對手無力的年長者、帕金森氏症患者、中風患者、阿茲海默症患者腦部受損或是小兒麻痺者進行手部運動訓練來幫助 ...

2022年3月14日 — 若懷疑自己可能出現帕金森的手抖症狀，陳柔賢建議，可以將雙手輕放在膝蓋上不動，身體放鬆，如果發現經過30秒、1分鐘，手開始出現顫抖症狀，再試著將手舉起來，若 ...

2023年6月1日 — 楊浚銘醫師說，利用「巴金森病手指操」就能作初步篩檢，大家可以先將右手五隻手指張開，將拇指與食指重複開合25下，然後再換左手，將拇指與食指重複開合 ...

留意警訊，早期發現帕金森氏症​ 50歲以上民眾，建議每個月利用手指操自我檢測。 首先伸出右手，五指張開，然後拇指與食指輕按25下，做完之後，換成左手輕按25下。 如果發現 ...