孩子越聽故事越睡不著?正確建立睡前儀式三要點

孩子越聽故事越睡不著?正確建立睡前儀式三要點·1.降低光線亮度:我家客廳到了晚上,會把原本亮四排燈管改成亮兩排,透過燈光略微調暗,讓孩子自然感受到變化。·2.區隔 ...

孩子越聽故事越睡不著?正確建立睡前儀式三要點

孩子越聽故事越睡不著?正確建立睡前儀式三要點 · 1. 降低光線亮度:我家客廳到了晚上,會把原本亮四排燈管改成亮兩排,透過燈光略微調暗,讓孩子自然感受到變化。 · 2. 區隔 ...

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