2017年11月15日—1._拉扭撞傷前24小時要冰敷預防腫脹、24小時後熱敷促進血液循環,冰敷的關鍵是「受傷立刻冰」,效果才會好,如果傷口範圍太大,可以冰敷36小時後再熱敷。
2017年11月15日 — 1._拉扭撞傷前24小時要冰敷預防腫脹、24小時後熱敷促進血液循環,冰敷的關鍵是「受傷立刻冰」,效果才會好,如果傷口範圍太大,可以冰敷36小時後再熱敷。相關分類資訊
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