听声能健脑吗？专家：做了无用功可能还伤脑 | 私立大學五星教授網

2009年3月30日 — α波好處在於可以讓人身体得到放鬆，但是正常工作和想事情或者計劃的時候，還是不要那麽放鬆為好，防止自己過於放鬆，而導致某些地方沒有顧及到發生錯誤。 ... 我 ...

雖然每一種腦電波都有其自身基本目的，但神經科學家發現：Alpha 腦電波的增加可以減輕焦慮和憂鬱的症狀。正如《今日心理學》（Psychology Today）雜誌中的一篇文章提到 ...

2021年6月21日 — 腦波分5種，聽放鬆音樂增強α波可紓緩情緒 ... 應該很多人都聽過腦波中的α (Alpha) 波與β (Beta)波，其實還不止這兩種，全部可被畫分為5種，每一種電波都扮演不同 ...

2023年8月20日 — 能量療法的效果在YT常看到α波這類的能量療法影片號稱能靠這些特殊波長的的音樂來改善身體的各種病痛底下的留言都大多是感謝文這種既不是中醫也不是西醫的 ...

2020年7月6日 — 听阿尔法音乐刺激海马体，可以提高记忆力；听delta声波30秒可以快速入眠；常听8Hz脑波音乐提高免疫力；孕期听莫扎特音乐进行胎教可以提高婴儿智力……

2021年9月9日 — Alpha Waves (8-12 Hz): 放鬆且有意識的狀態，和工作記憶、計算、思想整理有關的腦波。 Beta Waves (12-38 Hz): 解決問題、較複雜且費力的思維、運動、焦慮 ...

2011年9月8日 — ... α波，臨睡或睡著後就進入δ、θ波。但這些都是大腦因不同的生理狀況自然產生，要藉由給予特定的聲音或是頻率刺激控制腦波、效果不大。就算是熱門的「穿 ...

2022年2月9日 — 而在放鬆的α (Alpha) 波能夠促進「血清素」的分泌。 可以影響負責生產「血清素」的腦幹部的血清素神經。