[問題] 淺眠到底有沒有辦法改善？ | 私立大學五星教授網

2015年12月25日 — 以下連結是對於GABA效果的介紹http://www.ckwang.com.tw/n-sleeplessness-gaba.html 其中有一段我看得不是很懂可能要麻煩前輩指點GABA挑戰測試， ...

2024年5月14日 — 推FadedMisa: 口服GABA 不會通過血腦屏障對睡眠無效 49.216.47.218 05/15 12:15. → FadedMisa: 正常 49.216.47.218 05/15 12:15. 推lotol555: GABA有用+1 ...

2023年9月20日 — 推mercedeces : 鎂很棒,比gaba好,但我是鎂+gaba, ih 180.217.33.146 09/20 19:30. → mercedeces : erb都買得到,而且很便宜,芝麻明只能 180.217.33.146 ...

2021年7月23日 — 推fjujenny499: GABA可能有用 101.12.17.33 07/23 14:06. → valentino: 推薦NETFLIX的安眠指南/冥想正念指南 114.40.157.4 07/23 14:06. 推rasca0027 ...

2017年12月26日 — 爽耶!今天回叔叔家就看到有我的包裹終於寄來了拿回家後洗完澡就迫不及待的打開來看兩瓶綜合一瓶GABA 綜合明天先吃一顆看會不會飛天GABA剛剛吃了看會不 ...

2015年5月18日 — GABA普遍被公認具有下列作用：(1)調節自律神經，減緩緊張、減少壓力，提高表現力。 (2)促進生長荷爾蒙分泌，促進骨骼肌肉的增強，提高免疫力，減少脂肪，改善身體 ...

2023年6月28日 — 從小就是蠻淺眠的人不過出了社會後感覺有越來越嚴重的趨勢… 現在只要房間有點光線或是外面有稍大一點的聲響就會起來因為這困擾已經蠻久了不管是熱敷 ...

2024年5月6日 — 「很有效果，睡得很好」、「真的能幫助睡眠，已回購多次」、「買2送1，CP值真的很高」. PTT、Dcard 口碑好評，GABA推薦：11 大GABA品牌比較. 品牌. 大研 ...

2021年3月16日 — 挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式☆個人資料簡述: 阿嬤睡不著的情況似乎越來越嚴重幾乎每天都要靠安眠藥才能睡下去沒吃的話都到凌晨兩三點才睡著.

2024年8月12日 — GABA（γ-胺基丁酸），是人體可以自行合成的非蛋白質胺基酸，屬於神經傳導物質的一種，可直接作用在GABA受體，進而達到『放鬆、安定、睡眠』的效果， ...