運動中加入認知活動的好處超乎你想像

認知訓練的部分,會先用5分鐘講解活動流程,之後進行35分鐘的主要認知訓練,最後的5分鐘進行活動回饋。認知訓練可以包含視覺、注意力、記憶力、處理速度、語言和執行功能的 ...

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