擺脫牙齒痠軟這樣吃！戴牙套「飲食技巧」大公開吃咖哩也免驚 | 私立大學五星教授網

拔牙後飲食清單放涼的粥品、湯品。冰淇淋（冰涼感可以幫助舒緩腫脹）。柔軟的肉品，如：蒸熟後壓成泥狀的魚肉。柔軟的甜食，如：無加配料的豆花、布丁等。柔軟的水果，如：切片香蕉、磨成細泥的蘋果等。柔軟的食物，如：豆腐、煮軟並壓爛的馬鈴薯泥、地瓜泥等。2021年4月12日

2023年1月6日 — 布丁：布丁軟軟滑滑，可以不用咀嚼就吞下去，冰冰涼涼的在術後吃起來很舒服。 ○蘋果泥：蘋果富有維生素A和鋅，能夠幫助傷口癒合。 ○冰淇淋：冰淇淋的溫度可以 ...

2020年8月24日 — 手術後4小時左右，可以吃冷食讓血管收縮，有利止血，也有助減輕拔牙後的水腫和疼痛，但必須以軟的、半流質的食物為主，如乳酪、布甸、果凍、雪糕等，乳製品和蛋 ...

2023年2月9日 — 易於消化的軟流質食物 牙口不好、不易咀嚼堅硬食物，建議可以用軟質、半流質食物來補充營養，例如雞蛋、肉湯、魚湯、乳製品等，這些都會是良好的天然食物喔！

2020年5月11日 — 術後4小時左右，可以吃冷食讓血管收縮，有利止血，也有助減輕拔牙後的水腫和疼痛，但必須以軟的、半流質的食物為主，如優格、布丁、果凍、冰淇淋等 ...

2022年1月31日 — 戴牙套感到痛的時候，別說飯了，連麵條都咬不斷。這時候主食建議可選擇較軟的地瓜、南瓜、馬鈴薯、稀飯、菜頭粿、碗粿、麵線、五穀米漿 ...

2024年5月16日 — 術後24小時內建議以軟質、流質食物為主，例如蒸蛋、布丁、果凍、豆腐、優格等軟食以及牛奶、果汁等液體； 術後的2~7天，可以開始吃一些煮得較軟的固體食 ...

2022年9月29日 — 在食物的選擇上，建議要以「溫涼、清淡、流質」的柔軟食物為原則，才能讓傷口有足夠時間休息。建議攝取的食物，包括放涼的粥品、湯品，蛋白質以壓成泥狀的魚肉 ...

2023年1月11日 — 拔牙完可吃「5食物」 · 1.布丁 · 2.蘋果泥、地瓜泥 · 3.冰淇淋 · 4.涼稀飯 · 5.豆腐.