踩背按摩恐致脊椎滑脫，骨質疏鬆者風險尤其高！ | 私立大學五星教授網

有很多人長期的下背痛，可能會接受傳統的整脊或推拿，這一類治療或許可緩解一些肌肉筋膜所造成的緊繃感，但是維持的時間不長。 在接受整脊或推拿前，最好先經由專科醫師的診療，因為大多數有脊椎滑脫的病人，脊椎都屬於不穩定的狀況，如果年齡較大甚至還需先釐清是否合併有骨質疏鬆或是有較嚴重的脊椎退化狀況，以免未蒙其利先受其害。

2016年8月31日 — 另外，對於脊椎滑脫的病人，如果保守治療無法改善，仍然非常疼痛，則可考慮手術治療。戴念國醫師說，在做復健運動時還得要使用護腰，而且護腰戴一小時，就要拿掉， ...

2021年3月8日 — 中醫治療腰椎滑脫會以整脊的手法作脊椎復位，把脊椎的生理曲線排列調整回來，再搭穴位針灸和中藥調理，三管齊下以收最大的功效。 中藥方面，處方組合以龜鹿二 ...

這邊重點按三條肌肉，分別是最靠近脊椎的棘肌，中間的最長肌，還有最外面的髂肋肌，如果是腰椎滑脫的人，這三條都會特別緊，可以多用按摩球把這幾條肌肉放鬆掉。 死蟲 ...

有很多人長期的下背痛，可能會接受傳統的整脊或推拿，這一類治療或許可緩解一些肌肉筋膜所造成的緊繃感，但是維持的時間不長。 在接受整脊或推拿前，最好先經由專科醫師的診療，因為大多數有脊椎滑脫的病人，脊椎都屬於不穩定的狀況，如果年齡較大甚至還需先釐清是否合併有骨質疏鬆或是有較嚴重的脊椎退化狀況，以免未蒙其利先受其害。

2023年12月19日 — 可能還需要學習正確的舉起和彎曲的方法。另外除了復健物理療及止痛藥物方面使用外，也可以考慮針灸、穴位按摩、瑜珈、營養/飲食改變和生物回饋 ...

治療方式分為兩種：保守治療與手術治療 大部分退化性脊椎滑脫患者不須要手術治療 建議先保守治療三個月,會以保守治療為主且效果良好。 保守治療方式主要是可使用抗發炎藥物 ...

尤醫師強調，踩背按摩不但一般人不宜，對於骨質疏鬆患者與脊椎已有狀況的人而言風險更高！骨質疏鬆的患者相對來說脊椎也比較脆弱，踩背勢必會增加脊椎斷裂後滑脫的機率；若本身 ...