EPA 和DHA 差在哪？這6 種人適合補充！營養師揭魚油的好處 | 私立大學五星教授網

EPA的學名為「二十碳五烯酸」，研究證實EPA具有以下益處：</b>抗血栓、防止血液凝結降低血中三酸甘油脂促進血管舒張預防心血管疾病具抗發炎作用減緩慢性發炎幫助血糖管理舒緩抑鬱、沮喪情緒

EPA可降低血液中的發炎因子，改善憂鬱焦慮等症狀，除此之外，有報導指出EPA對於過動症(ADHD)也有治療效果。 慢性腎臟病會增加心血管疾病的風險，包含過高LDL-C、三酸甘油 ...

2022年4月6日 — EPA有哪些功效與好處？ · 促進新陳代謝，暢通健康無阻。 · 調節生理機能，維持健康代謝力。 · 調整體質，增強保護力。 · 滋補強身，健康基礎打底關鍵。 · 病後之補養 ...

2024年7月22日 — EPA的4大功效 · 循環順暢：幫助體內循環，促進新陳代謝。 · 加強防護：調節生理機能、調整體質，幫助健康維持。 · 增強體力：滋補強身，有助於維持精神旺盛。 · 產前 ...

2023年7月28日 — 重點分享EPA 具有抑制發炎物質生成的能力，發揮抗發炎作用以保護心血管。 此外，EPA 還能降低脂肪酸的合成、提高膽固醇代謝速率，有助於調節血脂和血膽固醇 ...

2022年9月13日 — EPA 已證實可降低多處發炎現象，包含調節前列腺素分泌、減少細胞氧化壓力、改善胰島素反應等，能有效減少發炎、疼痛問題，例如：降低關節炎發生、改善類風濕 ...

2024年9月16日 — 常見的魚油產品中，最重要的兩個成分就是EPA及DHA，EPA搭配DHA可幫助小朋友的學習力發展，有助於穩定情緒、維持專注力，特別在關鍵的0-4歲最為有效。

2024年8月26日 — EPA是什麼？4大EPA功效介紹，誰需要補充EPA？ · EPA功效1:促進循環代謝 · EPA功效2:維持心理健康 · EPA功效3-調節生理機能 · EPA功效4-幫助正常發育.

2023年3月8日 — DHA、EPA魚油功效比一比！幫助健康好循環、新陳代謝選這種 · 魚油EPA、DHA差別在哪？ 魚油中DHA含有22個碳原子以及6個雙鍵，因此學名稱作二十二碳六烯酸(2)。