大餐後必喝!7款「瘦身減脂茶」推薦,薄荷茶助消化

它富含抗氧化劑兒茶素,據說可以增加新陳代謝和燃燒脂肪。研究結果表明,綠茶提取物會改變參與脂肪燃燒的基因的表達水平。每天長期食用,效果會增強。此外,根據中國的一項研究,每天兩次飲用富含兒茶素的茶連續90天的受試者腰圍減少了1.9公分,體重約為1.2公斤。

大餐後必喝!7款「瘦身減脂茶」推薦,薄荷茶助消化

它富含抗氧化劑兒茶素,據說可以增加新陳代謝和燃燒脂肪。 研究結果表明,綠茶提取物會改變參與脂肪燃燒的基因的表達水平。 每天長期食用,效果會增強。 此外,根據中國的一項研究,每天兩次飲用富含兒茶素的茶連續90 天的受試者腰圍減少了1.9公分,體重約為1.2 公斤。

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