焦慮、什麼都不想做？精神科醫師4招教你排解「選後憂鬱」 | 私立大學五星教授網

為何時常被不安全感綁架？越愛越沒安全感？瘋狂地要求另一半做出各種讓自己「安心」的行為？不明白自己到底怎麼了？為什麼總會如此不安、不相信自己的伴侶呢？

2022年11月30日 — 『面對失落感』認識失落情緒: 放不下，是因為還有期待，我們會因為沉浸在這樣的期待，也感到一絲絲的滿足，但卻無法自拔的沈浸在失落的情緒中，漸漸地上癮.

2023年3月28日 — 找不到生活活著目標的累. 在電影院看電影看到很茫然. 不知道自己在幹嘛. 好想要哭哭的累. 我也想要有目標啊. 我也很想要換工作啊. 為什麼都沒有辦法.

2024年6月20日 — 我曾因為自己的善意舉動換來了許多失落感，因此決定收起善意。然而收起善意之後卻發現..我更不快樂了..於是我決定從「心」思考問題、學會分清責任 ...

接受雙方的失落感，讓日常議題的溝通進入心理深層，理解各自想要的東西，了解彼此可給與不能給的，自然能重新達成共識。 處理失落感並不容易，妳的建議是？ 我們總會對另一半有 ...

2017年9月28日 — 如果你想快樂，你不應該期待任何人或任何事情，都照著你想像的方式來走，或是變成你期待的樣貌。事實是，當你期待愈高，所面對的失落感也會愈高，放下一些不切 ...

2017年9月28日 — 演員不常試鏡時，遭到淘汰可能會很難過，但對一星期試鏡很多次的人來說，面對淘汰就容易多了。 這種現象的發生原因，是一種稱為「減敏作用」（desensitization） ...

頓時內心失落感很重，總覺得男友根本沒有像我愛他那樣，這麼愛我？還是我哪裡做不好，對我不滿意？ 經常懷疑自己不夠好，也 經常擔心對方的冷淡是不是代表隨時 ...

2024年6月29日 — 幹有的時候失落感會突然很重通常都是一件事情過後很突然沒來由的失落的話你們都會做些啥參考一下失落沙洲. Photo by 景涵on June 29, 2024.

2018年11月27日 — 他認為，選舉過後，但跟「重大壓力後的失落感」有很大的關係。 「選舉背後代表的是價值認同，」王俸鋼說明，民眾對候選人有價值認同跟期待，當支持的 ...