催眠治療有效嗎？五大重點告訴你！ | 私立大學五星教授網

催眠治療成效 催眠治療效果包含可以降低個案的緊張、焦慮、恐懼、恐慌與衝動等減輕情緒，但並非完全消除，另外也可以應用在治療各種情緒困擾或因心理因素引起的疾病，如：睡眠障礙（失眠）、情緒問題（憂鬱症、強迫症）、飲食失調（厭食症、暴食症），甚至可以幫助個案建立自信心，開發個人潛在意識、提升創造力等。

2023年7月18日 — 3.提高被催眠的機率：​​ 除了要有被催眠的意願，信任與想像力是最重要的兩個因素，信任催眠師也願意嘗試運用想像力，就能提高被催眠的成功率與深度。 少數 ...

2018年9月19日 — 催眠治療，現在才知道原來催眠可以用作心理治療，例如：失眠、失戀、抑鬱症、戒賭和減肥等，效果明顯。JC催眠治療口碑卓越，業界先驅，擁有多年臨床催眠經驗 ...

2023年10月3日 — 總結 催眠治療雖具有一定優勢，但也存在風險，它是一種特殊的心理治療形式，可以幫助患者進入深度放鬆狀態，接觸痛苦記憶，改變行為，或探索問題根源。 ...

催眠治療可以幫助你更容易減輕體重，並且可以了解當事人大吃大喝的潛藏獲益（secondary gains）。試想一下，當你能夠成功瘦身，站在鏡子前，看到精神奕奕的自己，實在令人興奮！

2015年3月2日 — 已經有非常多的科學研究證實，催眠可有效協助案主改善負面情緒、緩解焦慮、壓力控制、幫助睡眠、疼痛控制、改變飲食與生活習慣、戒癮、解除心因性的生理 ...

2022年7月26日 — 愈來愈多的證據表明，用催眠術治療許多經歷疼痛、焦慮、創傷後應激障礙（PTSD）、分娩壓力、大腸激躁症和其他病痛患者是有效的。 在上述病症中，有的病例 ...

2022年6月20日 — 一項整合分析發現，催眠已被證明可以降低疼痛強度及減輕疼痛對日常生活的干擾，接受8次或8次以上治療的患者疼痛會得到顯著的緩解。

睡眠障礙者：失眠是許多人面臨的問題，催眠可以幫助改善睡眠質量，調整睡眠模式。 面對過去創傷及陰影：催眠治療可以幫助處理創傷記憶，緩解因創傷引起的情緒困擾。 其他 ...

2019年4月23日 — 「催眠治療」有點像是繞過意識層，嘗試與潛意識溝通，可減少一些治療上的阻礙，例如僵化的思考抗拒或過度的理智作祟；透過這種特殊技術達成生理、心理及 ...