培養精神免疫力,輕輕跨越毀滅性情緒

2017年7月13日—「精神的免疫力,」達賴喇嘛解釋說:「其實就是學習如何避免毀滅性情緒,進而養成正面的情緒。首先,我們必須認識心境有非常多不同狀態,也必須認識每天經驗到 ...

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