穴位按摩與保健 | 私立大學五星教授網

17個穴位位置及功效逐個睇</b>1. 足三里 位置：膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處。 ... 2. 三陰交 位置：足內踝尖往上３寸（約四根手指寬）處。 ... 3. 氣海 位置：肚臍下1.5寸約兩根手指寬處。 ... 4. 關元 位置：肚臍下3寸約四根手指寬處。 ... 5. 合谷 ... 6. 太衝 ... 7. 天樞 ... 8. 百會更多項目...&bull;2023年1月11日

2020年5月4日 — 四、穴位按摩後注意事項 1.按摩後先適度休息，避免立即起身或到處走動。 2.觀察是否有不適症狀，如頭暈等。 五、常用穴位 1. 內關穴：寧心安神、和胃 ...

□腰腿點 主治:下肢疾患，如急性腰扭傷。 位置:腰腿點的位置在手背，有2 個點，1 個在2、3 指骨頭間，1 個在4、5 指骨頭間。

穴位按摩的方法. 穴位按壓5秒，放鬆1秒，或按揉10圈後放鬆2秒，共按壓2~3分鐘。 手法宜柔和、有力、均勻，依患者感受由輕而重、由淺而深。 穴位按摩的注意事項.

2023年12月6日 — 常按手部5穴位有助提神 · 合谷穴：有疏散風邪，清泄肺氣的功效。 · 曲池穴：另一個感冒常用的穴位是曲池穴。 · 內關穴：其功效有寧心安神、腸胃止嘔、寬胸的效果 ...

2013年4月1日 — 合谷絕對是所有穴道的首選，陳玉昇劈頭點名，合谷穴不僅是臨床常用穴，更是治痛要穴。 它是手陽明大腸經上的穴道，主要治療頭面五官的痛症：頭痛、眼睛痛、牙痛 ...

2020年4月3日 — 中醫「5大常用穴位」改善腸胃、泌尿系統功能...還能助眠減緩焦慮 · 1. 內關穴： · 2. 合谷穴： · 3. 足三里： · 4. 三陰交： · 5. 手神門： ...