經常手指關節痛?小心關節炎找上門!3分鐘掌握病發原因 ...

2022年1月28日—手指關節痛舒緩運動3:手指按摩...將右手伸出,以左手大拇指與食指的力量,依序按壓每根手指的指關節,從手指根部按摩到指頭,每根手指按壓5次後,再換手按壓。

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2022年1月28日 — 手指關節痛舒緩運動3:手指按摩 ... 將右手伸出,以左手大拇指與食指的力量,依序按壓每根手指的指關節,從手指根部按摩到指頭,每根手指按壓5次後,再換手按壓。

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