什麼是健康老化?了解健康老化定義,打造屬於自己的健康生活

5天前—健康老化不僅僅是追求長壽、避免疾病或延緩老化過程,更強調了整體身心的健康,這個過程涵蓋了3個層面,分別是生理、心理和社會:.生理上:健康老化需要透過 ...

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