銀髮族保健之道作者:臺大醫院老年醫學部溫瓊容主治醫師專題 ...

隨著年齡的增加,器官功能逐漸退化,對於銀髮族群要如何保健才能夠健康的老化是很重要的課題,我們可以從以下三個大方向來著手。一.健康飲食、二.維持運動、三.

銀髮族保健之道作者:臺大醫院老年醫學部溫瓊容主治醫師專題 ...

隨著年齡的增加,器官功能逐漸退化,對於銀髮族群要如何保健才能夠健康的老化是很重要的課題,我們可以從以下三個大方向來著手。一.健康飲食、二.維持運動、三.

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