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通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質、性格、能力等方面的優缺點有了系統客觀的認知，並有助於我們健全人格，提高自我心理素質和綜合能力。

2021年8月15日 — 學校心理衛生壹、前言與動機根據精神衛生法第10條，各級教育主管機關應推動革及學校心理衛生教育，建立學生心理輔導、危機處理及轉介機制等事項。

108-2-心理衛生推廣【優秀輔導股長心得】 · 1.了解何謂情緒勒索，學習怎麼不再被情緒綁架 · 2.對於性別平等有更深入的了解，認同自我，保護自己並尊重他人 · 3.對於疫情不 ...

2020年12月26日 — 如此定能呼應世界衛生組織定義的心理健康狀態，讓官兵自主掌握心理健康。 ... 心理健康識能，讓國軍從心得力。要達到這個境界，可以從鼓勵創新思維，找出 ...

... 心理衛生的三級防治觀點來說，災難發生初始以及災後一個月內為導入心理急救的最佳時機。葉老師以『著驚(台)』這樣接地氣的解釋，描述對歷經災難傷者當下的心理感受，「心理 ...

... 心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考 ...

2021年3月7日 — 個人專業成長：覺得有更豐富自己看個案的角度、學習到更多心理衛生與自殺相關的專業知識、學習到不同領導者帶領的風格、更了解真實團體的運作、接觸到自己 ...

作者從事臨床心理學的工作,包括實務和研究,達三十年。近年他根據其經驗與心得，給心理健康下了一個定義：「擁有良好習慣很多不良習慣很少的心態是健康的，而擁有許多 ...

常言道：「生命是無價的」，我們得以平順健康長大，理應珍惜生命發揮潛能，創造有意義的人生，然而少數官兵因一時心理困頓而自我傷害，且事先都有危安警訊卻未被發現， ...

2016年2月25日 — 今天學校舉辦了一場心理衛生講座，主題是「心理的正向思考」，講師是來自彰化縣學諮中心的陳劭旻老師。一開始，陳老師就告訴我們，今天只要回答他的問題， ...