提升你的心理免疫力 | 私立大學五星教授網

心理健康可能會影響免疫系統，例如壓力可能引起心臟血管方面的疾病，也可能降低免疫能力，導致容易引發感染。而焦慮或憂鬱會減弱免疫系統，也會產生類似壓力的反應， ...

你的免疫反應會受心理影響嗎？ 心理神經免疫學(Psychoneuroimmunology；PNI)是在1981年由艾德(Robert Ader)博士所命名。這門學科主要是在研究免疫系統如何和大腦交互 ...

這學科主要研究中樞神經系統和免疫系統的相互作用，以及心理健康和身體健康的相互影響。心理神經免疫學會研究神經免疫系統的生理學機能，相關疾病（例如自體免疫性疾病 ...

你不能忽視的心理健康，四個方法教你提升心理免疫力 · ＞嘗試新事物 · ＞練習正向思考 · ＞養成運動習慣 · ＞練習冥想 · ＞幫助他人 ...

提升你的心理免疫力 · 駕馭壓力的五大策略 · 第一章你適合上這門課嗎？ · 第二章壓力，和你想的不一樣～策略一：與身體重新連結 · 第三章強化自我～策略二：專注當下，提高 ...

當「心理免疫」功能低落，就容易受到他人影響 · 1.覺得自己缺乏價值：. 需要他人的認可來確認自己的存在，覺得不被喜歡而「傷心難過」，也容易「害怕」與「焦慮」。 · 2.覺得 ...

書名：人境穿越：心理免疫力，語言：繁體中文，ISBN：9789888445257，頁數：240，出版社：明報出版社，作者：劉遠章,陶兆輝，出版日期：2019/12/12，類別：心理勵志.

2021年8月3日 — 疫情期間情緒和免疫系統有相當的關連性，過度的焦慮和憂鬱都會影響免疫力。長期情緒的問題，在疫情期間，得到憂鬱症的機會增加3 倍以上， ...