2016年1月5日—點我下載·【教練教重訓】阻力訓練介紹與課程編排·【教練教重訓】菜單Level1:上半身全面增肌雕塑(強度:☆)·【教練教重訓】菜單Level1:邁向完美深蹲 ...,2022年8月7日—告訴你1週天重訓減脂效果更勝一個月有氧,本篇提供你「以重訓為主、有氧為輔」的健身菜單一週規劃,可以從至少三次重訓,剩下時間可以將有氧排在重訓 ...,2023年12月2日—健身初學者每週2-3天訓練安排在不同天,且訓練間應相隔1-3天,新手接觸不熟悉的訓練項目,痠痛感會比一般規律訓練的老手來得明顯。重訓隔日的痠痛來自 ...,2021年7月27日—練背的同...
【正修學校財團法人正修科技大學休閒與運動管理系】登偉宸兼任講師評價
登偉宸兼任講師任職於正修學校財團法人正修科技大學休閒與運動管理系,專長為:運動訓練學、運動科學概論,以下為登偉宸老師...
【正修學校財團法人正修科技大學觀光遊憩系】蔡崇濱專任教授評價
蔡崇濱專任教授任職於正修學校財團法人正修科技大學觀光遊憩系,專長為:運動生理學、運動訓練學、運動處方、運動醫學、排球...
【弘光科技大學運動休閒系】簡家俊兼任講師評價
簡家俊兼任講師任職於弘光科技大學運動休閒系,專長為:健康體適能、體重管理與雕塑、重量訓練、防身術、球類運動,以下為簡...
【慈濟學校財團法人慈濟科技大學醫務暨健康管理系】王錠堯專任助理教授評價
王錠堯專任助理教授任職於慈濟學校財團法人慈濟科技大學醫務暨健康管理系,專長為:排球、桌球、體能訓練、運動生理學、運動...
【輔仁大學體育學系】王建畯專任副教授評價
王建畯專任副教授任職於輔仁大學體育學系,專長為:保齡球、重量訓練、運動按摩、國家級田徑教練,以下為王建畯老師的專長及...
【康寧學校財團法人康寧大學休閒管理學系】吳惠琴專任助理教授評價
吳惠琴專任助理教授任職於康寧學校財團法人康寧大學休閒管理學系,專長為:足球、運動訓練、運動管理,以下為吳惠琴老師的專...
【慈濟學校財團法人慈濟科技大學長期照護研究所】胡凱揚專任副教授評價
胡凱揚專任副教授任職於慈濟學校財團法人慈濟科技大學長期照護研究所,專長為:籃球、體適能活動、重量訓練、水中體適能、銀...
【亞洲大學體育室】林彥廷專任副教授評價
林彥廷專任副教授任職於亞洲大學體育室,專長為:運動生理學、運動訓練學、籃球、水上活動,以下為林彥廷老師的專長及系所詳...
【萬能學校財團法人萬能科技大學觀光與休閒事業管理系】陳柏齡專任副教授評價
陳柏齡專任副教授任職於萬能學校財團法人萬能科技大學觀光與休閒事業管理系,專長為:健康促進與體適能指導、運動賽會組織與...
【美和學校財團法人美和科技大學運動與休閒管理系】陳志明專任副教授評價
陳志明專任副教授任職於美和學校財團法人美和科技大學運動與休閒管理系,專長為:桌球、羽球、撞球、游泳、舞蹈指導、體重控...
【淡江大學體育事務處】王元聖專任教授評價
王元聖專任教授任職於淡江大學體育事務處,專長為:運動管理、運動心理、體適能、運動傷害、重量訓練、適應體育、跆拳道,以...
【景文科技大學理財與稅務規劃系】陳語婕專任講師評價
陳語婕專任講師任職於景文科技大學理財與稅務規劃系,專長為:運動訓練法,以下為陳語婕老師的專長及系所詳細資訊: 任...
【慈濟學校財團法人慈濟大學體育教學中心】張木山專任教授評價
張木山專任教授任職於慈濟學校財團法人慈濟大學體育教學中心,專長為:運動生物力學、運動教練學、運動訓練學、運動技術指導...
【輔英科技大學休閒與遊憩事業管理系】林献龍專任教授評價
林献龍專任教授任職於輔英科技大學休閒與遊憩事業管理系,專長為:排球、球類運動技術分析、運動場館經營、健身指導、水域活...
【馬偕學校財團法人馬偕醫護管理專科學校通識教育中心】郭京漢兼任講師評價
郭京漢兼任講師任職於馬偕學校財團法人馬偕醫護管理專科學校通識教育中心,專長為:運動訓練、運動力學,以下為郭京漢老師的...