上台緊張dcard | 私立大學五星教授網

2023年11月3日 — 我本身就是一個很容易緊張的人一緊張就會結巴或腦袋一片空白，這學期有很多要上台報告的課（都是必修），加上自己也知道未來如果進入職場可能也免不了還是 ...

2023年11月6日 — 每次要報告都緊張的快要S掉了，看到同組的elite同學們每個都充滿自信，即便照著預先打好的逐字稿講，還是kín-tioⁿ kah khàu-pē，從頭不自主地發抖到腳尾， ...

2024年4月15日 — 上大學後經過必要的分組上台報告之後，我發現自己真的超級容易緊張 ，國高中其實也有報告的經驗，當時也有察覺到緊張這件事。本來想著很正常習慣就沒事， ...

如何克服緊張 . 上台報告對我來說，為什麼會這麼這麼的緊張 ，大學第一堂課，得 ... 一直以來都是那種能不上台就不上台，能低調就低調的人，但大學報告真的不得 ...

2024年4月30日 — 我常常聽到這句話，會這樣想的人，通常都沒有真正發現你的焦慮根源，網路上有鋪天蓋利的傳統智慧，教你上台前做充分的準備，多練習、深呼吸、心理暗示（想像台下 ...

2022年10月29日 — 因為一些原因變得很在意別人對我的想法、別人的眼光，總是很在意自己是不是得罪了別人，上台報告前都要一直演練一直演練，一定要寫好講稿以備不時之需 上台 ...

2022年11月9日 — 明天就要上台報告了...壓力真的好大，萬一表現不好不是影響到自己而已，連帶的影響到我們這組的其他人，我覺得這比我演戲的時候還緊張，我上一次演戲都沒 ...

2023年5月4日 — 這學期修了很多要報告的課，自己雖然在政大混了兩年，但要報告前還是緊張的快要死掉了，看周圍每個elite各個充滿自信，報告活潑又生動，自己在報告前一天還 ...

2022年5月30日 — 每次老師宣布有上台報告，前一兩個月就會開始緊張，前一天會吃不下睡不好，上台報告當下更是慘不忍睹，從頭抖到腳心臟咚咚咚跳得大力又大聲，連報告的講稿 ...

2023年11月18日 — 如題，最近剛結束期中，非常內向的我居然被抽到期中小組報告要負責上台報告，之前高中我只報告過兩次都是個人報告不得已，然後兩次都緊張到在台上一直抖還 ...