,2018年7月23日—現在長期久坐的上班族、網路族或電腦族，若長時間坐在硬板凳者，發生風險也很大。但診斷上有時需與坐骨神經痛、肌腱炎、腫瘤或其他病況區分。治療上 ...,2023年5月17日—久坐導致屁股硬塊的預防和緩解方法·適時站起活動.每隔一段時間，起身走動一下，活動屁股和腿部的肌肉，以減少壓力和疼痛。·坐墊和靠墊.使用坐墊或靠墊 ...,這可能是深層毛囊炎（Folliculitis）或是癤（Furuncle），建議最好趕快去看皮膚科醫師，這要吃藥擦藥才會比較快好。,好發於上班族，平常工作常需久坐，由於翹腳，又沒使用合適椅墊，或是把手機...
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