,2019年8月6日—今天就讓我們看看乳癌術後可以怎麼做復健！...首先看手術後那一周，這大概是手術後三天到七天就可以做的動作，也就是從醫院出院時就可以考慮開始練習了。,2017年7月23日—1.在手術後的頭幾天，平躺在床上做深呼吸，儘量擴展你的胸部。尤其在吐氣時完全放鬆.全身，反覆深呼吸3~4次之後，可休息一會再做，這可以幫助你擴展 ...,2023年2月1日—如有疼痛感，可以先停止休息，或配合深呼吸放鬆肌肉，等到疼痛緩解再繼續。如果有淋巴水腫，切記不要做快速來回（甩、抖……）或爆發性動作（揮、拍、打……） ...,2016年2月23日—手術...
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