2016年1月5日—一週課表,讓你擁有完美身材·點我下載·【教練教重訓】阻力訓練介紹與課程編排·【教練教重訓】菜單Level1:上半身全面增肌雕塑(強度:☆)·【教練教重訓】 ...,2024年5月29日—屬入門訓練菜單,一週安排5天,一個部位一天。只要知道有哪些基本要訓肌群,就不用到健身房後回想今天要練哪些肌群,只要記下來單一肌群的訓練項目就好。,訓練A1:深蹲·訓練A2:上斜啞鈴臥推·訓練B1:腿推·訓練B2:雙槓撐體·訓練C1:坐姿肩推·訓練C2:啞鈴側平舉·訓練D1:三頭肌下拉·訓練D2:三頭肌過頂伸展 ...,2024年10月9日—健身菜單規劃重點...
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【明新學校財團法人明新科技大學運動管理系】黃明甘專任助理教授評價
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【台北海洋學校財團法人台北海洋科技大學海洋運動休閒系】蔡政霖專任助理教授評價
蔡政霖專任助理教授任職於台北海洋學校財團法人台北海洋科技大學海洋運動休閒系,專長為:高齡運動研究、運動表現、阻力訓練...
【輔英科技大學護理系】李淑媛專任助理教授評價
李淑媛專任助理教授任職於輔英科技大學護理系,專長為:排球、羽球、田徑、游泳、健康促進、運動訓練法,以下為李淑媛老師的...
【朝陽科技大學休閒事業管理系】許吉越專任教授評價
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王孝元專任講師任職於慈惠醫護管理專科學校物理治療科,專長為:運動訓練,以下為王孝元老師的專長及系所詳細資訊: 任...
【大仁科技大學休閒運動(與)管理學系】邱懋峮專任副教授評價
邱懋峮專任副教授任職於大仁科技大學休閒運動(與)管理學系,專長為:體育教學、運動訓練、休閒解說,以下為邱懋峮老師的專長...
【景文科技大學旅館管理系】洪欣正專任助理教授評價
洪欣正專任助理教授任職於景文科技大學旅館管理系,專長為:運動訓練法、專案管理、體育運動測量及評價,以下為洪欣正老師的...
【致理學校財團法人致理科技大學通識教育中心】柯明辰兼任助理教授評價
柯明辰兼任助理教授任職於致理學校財團法人致理科技大學通識教育中心,專長為:籃球、重量訓練、排球、游泳,以下為柯明辰老...
【慈濟學校財團法人慈濟科技大學長期照護研究所】胡凱揚專任副教授評價
胡凱揚專任副教授任職於慈濟學校財團法人慈濟科技大學長期照護研究所,專長為:籃球、體適能活動、重量訓練、水中體適能、銀...
【正修學校財團法人正修科技大學休閒與運動管理系】登偉宸兼任講師評價
登偉宸兼任講師任職於正修學校財團法人正修科技大學休閒與運動管理系,專長為:運動訓練學、運動科學概論,以下為登偉宸老師...
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趙柏全專任講師任職於聖母醫護管理專科學校健康與休閒管理科,專長為:運動傷害防護、肌力訓練、籃球,以下為趙柏全老師的專...
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