兒童健康飲食金字塔 | 私立大學五星教授網

水果類Fruits. 每天最少1 份. At least 1serving every day. 1 份= 1 個中型水果(如橙或蘋果). 1 serving = 1 medium-sized fruit. (e.g. orange or apple).

水果類Fruits. 每天最少2 份. At least 2servings every day. 1 份= 1 個中型水果(如橙或蘋果). 1 serving = 1 medium-sized fruit. (e.g. orange or apple).

我們每天吃六大類食物的時候，就應該要注意吃下去的分量，要跟金國王的身體一樣，是一個漂亮的金字塔！由下而上則代表六大類食物建議攝取量的多寡，記住下層吃多一些，上層吃少 ...

2015年9月14日 — ☞ 充分供應孩子植物性食物，例如蔬菜、水果、穀物製品和馬鈴薯。（「充分」代表「無限制」。水和這些碳水化合物是綠燈。） ☞ 適度供應孩子含動物性蛋白質的 ...

要讓孩子健康地成長，家長每日定時供應早、午、晚三餐，和兩餐茶點，以健康飲食金字塔的原則選擇和準備食物: · 孩子應自己進食及停用奶瓶 · 進餐時關上電視、拿走玩具和電子互動 ...

兒童健康飲食金字塔6-11歲. Healthy Eating Food Pyramid for Children years old. 奶類及代替品. Milk and Alternatives. 每天2 杯. 2 glasses every day.

2023年5月17日 — 2-5歲兒童健康飲食金字塔. 穀物類：1.5至3碗; 蔬菜類：最少1.5份; 水果類：最少1份; 肉、魚、蛋及代替品：1.5至3兩; 奶類及代替品：2份; 油、鹽、糖類：吃 ...

兒童健康飲食金字塔. Healthy Eating Food Pyramid for Children. 6-11歲 years old. 油、鹽、糖類. Fat/Oil, Salt and Sugar. 吃最少. Eat the least. 奶類及代替品. Milk ...

圖片顯示了一張宣傳「六至十一歲兒童健康飲食金字塔 這連結會以新視窗打開。 十二至十七歲青少年健康飲食金字塔 圖片顯示了一 ...