,2022年8月10日—每天10至15分鐘居家小運動》做對這3種運動，提升孩子專注力·一.覺醒性運動.強調大肌肉群，強度較高，例如跑和跳，主要目的是短暫時間內增加大腦的血液 ...,2023年6月26日—日常生活中可做的9個專注力練習·練習1：製作「每日任務清單」·練習2：將必做事情固定順序·練習3：將任務分為小段落，中間適當休息·練習4：在單純 ...,◎平衡與協調遊戲:這類遊戲在專注力方面，是非常重要的因素。◎我說你做或模仿遊戲:與運動相關的模仿遊戲和韻律活動，例如搭配音樂行進或跳舞。◎尋寶遊戲:這類遊戲可以 ...,2020年7月22日—兩種運動...
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