功能性訓練聖經pdf | 私立大學五星教授網

書名：麥克波羅伊功能性訓練聖經，原文名稱：New Functional Training for Sports-2nd Edition，語言：繁體中文，ISBN：9789862356050，頁數：348，出版社：臉譜， ...

2022年6月2日 — 閱讀《麥克波羅伊功能性訓練聖經》後，17個關於功能性訓練的必知重點。

2017年10月10日 — 今天要跟大家分享一本好書，. 麥克波羅伊功能性訓練聖經。 花了大約三天終於把它全部翻完，. 如有不正確的地方歡迎指正。 在介紹這本書之前，.

這就是功能性訓練極具魅力之處——它結合了最新的運動科學與實踐經驗，以合理的方式培養出「真正有用」的肌力、爆發力與速度。 ... 本書完整剖析讓運動員在比賽時動作達到最佳 ...

2020年7月17日 — 功能性書中的解釋是：功能性訓練指的就是有目的性的運動訓練，概念是來自運動醫學界，最根本的論點就是讓運動員回復健康的訓練，很可能也是保養身體、 ...

電子書：麥克波羅伊功能性訓練聖經(電子書)，語言：繁體中文，ISBN：9789862356050，出版社：臉譜，作者：麥克‧波羅伊，出版日期：2017/09/12，類別：生活風格， ...

... 性訓練聖經,運動功能修復全書：喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力的全方位疼痛自救書！92組減傷.解痛.強化的完整,彈性阻力帶肌力訓練大全162 式最新版: 健身與功能性訓練 ...

2017年10月11日 — 到底什麼是「功能性訓練」? Jeff教練表示： 花了大約三天終於把麥克波羅伊功能性訓練聖經全部翻完， 如有不正確的地方歡迎指正。