1.蛋白質：提供傷口癒合所需原料，如蓮子、豆腐、雞蛋、魚肉、牛肉。2.脂肪：適量脂肪對傷口癒合有益，好的油含有豐富脂肪酸，有抗發炎作用，可以選擇魚油、植物油。3.維生素A：加速傷口癒合，如雞蛋、胡蘿蔔、番茄、牛奶。4.維生素C：增加對受傷及感染的反應，也能減少黑色素生成於傷口，如菠菜、柳丁、草莓。,2018年9月18日—食物來源：牛奶、乳製品、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆腐等。2.維生素A：促進纖維母細胞產生，可以促進傷口癒合。缺乏維生素A會阻礙傷口的癒合，維生素A參 ...,2022年6月30日—想要讓傷口復原速度加快，需要補充優...
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