,2018年10月7日—丑時(晚上1—3點)：走肝經，也是要熟睡肝才能進行排毒。若是從事夜間工作，每週至少要有一天、每月要有一週、每年最少要有四個月能早睡。,2018年8月15日—跟著時辰去養生十二經絡養生時間表·每個時辰都有不同臟腑當值潛藏體內的生理時鐘·23:00-01:00（子時）·01:00-03:00（丑時）·03:00-05:00（寅時）.,《黃帝內經》中提出「12時辰經絡養生法」，將一天分為12個時辰，人體有12經脈、15絡脈，每條經絡會在特定的時辰內運行，屬於這時辰的經絡氣血旺盛，中醫師賴睿昕表示，我們 ...,十二經絡養生時間表：.《黃帝內經》記載...
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