讓我們一起認識10種舒壓食物，如何在忙碌的日子裡幫助我們輕鬆應對壓力，提升身心健康。抹茶洋甘菊茶巧克力花椰菜大蒜番薯鮭魚、鮪魚豬肝、雞心更多項目...,2023年6月9日—10大快樂食物·1.黑巧克力：快速充電快速流失·2.冰淇淋：維生素A抗氧助抗壓·3.草莓：花青素改善心情·4.葡萄：紅黑葡萄同具腦內啡成分·5.柳橙：維生素C ...,10大幫助舒壓-快樂食物︰·1.黃豆製品·2.乳製品·3.雞蛋·4.全榖雜糧·5.深綠色蔬菜·6.堅果·7.·8.芭樂,2021年4月19日—壓力大影響身心？十大療癒食物能舒壓·1、花草茶能夠讓心感受到溫暖並平靜下來·2、黑巧克力富...
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