2018年3月13日—國民飲食指標12項原則：.飲食應依『每日飲食指南』的食物分類與建議份量，適當選擇搭配。特別注意應吃到足夠量的蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子及 ...,2023年3月17日—培養健康飲食習慣國民飲食指標12項原則·1.飲食應依『每日飲食指南』的食物分類與建議份量。·2.了解自己的健康體重和熱量需求，適量飲食，以維持體重 ...,新版「國民飲食指標」從原來八項原則擴充為十二項。•飲食指南作依據，均衡飲食六類足‧健康體重要確保，熱量攝取要控管.•維持健康多 ...,國民飲食指標12項原則：·飲食指南作依據，均衡飲食六類足...
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