做以上坐骨神經痛運動的禁忌一：動作切勿過大或過急，不能過度用力。小心觸及痛處或增加對脊椎、韌帶、關節的壓力。另一禁忌：儘量避免以腰部發力，而是以盆骨或髖關節作支點。腰部保持平直做拉筋，而發力的部位應以下腹部或大腿為主。,最真接的方法，是透過運動按摩的手法，直接按壓梨狀肌，使其得而放鬆，值得留意的是，我們是避免與坐骨神線經重疊的位置，使坐骨神經被進一步刺激而使痛症情況變差。但是，若我們 ...,坐著時應該維持腰椎的彎弧，切忌俯身向前。可將盤骨前傾或放一腰墊在腰後，以維持腰部彎弧。另外，電刺激療法對治...
周怡君兼任助理教授任職於長庚大學醫學系，專長為：一般兒科、肌肉疾病及神經方面疾病、兒童急診醫學，以下為周怡君老師的專...
蔡孟翰兼任助理教授任職於長庚大學醫學系，專長為：癲癇、神經痛、一般神經疾病、基因型癲癇、陣發性神經疾病，以下為蔡孟翰...
劉玉成兼任講師任職於中國醫藥大學醫學系，專長為：麻醉生理學，以下為劉玉成老師的專長及系所詳細資訊： 任職學校名稱...
戴伯安兼任助理教授任職於慈濟學校財團法人慈濟大學醫學系，專長為：腦瘤、顱底外科、腦血管疾病、頸椎骨刺、坐骨神經痛、腰...
曾昱龍兼任講師任職於長庚大學醫學系，專長為：腦功能暨癲癇科，以下為曾昱龍老師的專長及系所詳細資訊： 任職學校名稱...
陳彥融兼任助理教授任職於長庚大學中醫學系，專長為：睡眠障礙、自律神經失調身心調理、腸胃道疾患、神經肌肉關節等疼痛症，...
謝紹安兼任講師任職於慈濟學校財團法人慈濟大學學士後中醫學系，專長為：脊椎病變、椎間盤突出、坐骨神經痛、五十肩、腕隧道...
周笑華兼任副教授任職於高雄醫學大學醫學系，專長為：低流量麻醉、硬脊膜外麻醉、慢性疼痛、神經性疼痛，以下為周笑華老師的...
許世祥兼任講師任職於慈濟學校財團法人慈濟大學醫學系，專長為：運動傷害、一般骨科、人工關節、脊椎，以下為許世祥老師的專...
潘建州兼任助理教授任職於仁德醫護管理專科學校復健(技術)科，專長為：骨科學，公共衛生學，以下為潘建州老師的專長及系所詳...
蔣永孝專任教授任職於臺北醫學大學醫學系，專長為：巴金森氏症治療、神經、幹細胞移植、脊椎疾病治療，以下為蔣永孝老師的專...
黃致任專任副教授任職於長庚大學醫學系，專長為：神經肌肉疾病科，以下為黃致任老師的專長及系所詳細資訊： 任職學校名...
曾鈞宏專任助理教授任職於中國醫藥大學醫學系，專長為：臨床神經學、周邊神經疾病，以下為曾鈞宏老師的專長及系所詳細資訊：...
宋家瑩專任副教授任職於臺北醫學大學醫學系，專長為：神經肌肉疾病學、肌張力不全之治療、腦血管疾病，以下為宋家瑩老師的專...
吳金獻專任助理教授任職於義守大學醫學系(公費生)，專長為：外傷骨折及脊椎骨外傷、下背痛及脊椎骨刺病變、坐骨神經痛、人工...