「免疫力提升」必備5種保健食品：·1.維生素C·2.維生素D·3.鋅·4.深海魚油·5.益生菌,2024年3月13日—答案：研究表明，富含維生素C的食物如芭樂、蜜棗、龍眼，以及富含抗氧化多酚的食物如藍莓、紅石榴、番茄等，都有助於提升免疫系統。此外，鋅、蛋白質和 ...,2022年4月1日—牡蠣、螃蟹、龍蝦等殼類海鮮，富含礦物質硒，能夠刺激白血球製造激素，助於身體清除病毒效能。另外鮭魚、秋刀魚、鮪魚等魚類會富含Omega-3脂肪酸，能夠 ...,如何增加增強免疫力與抵抗力？專家推薦四大關鍵，讓你快速提升與調節免疫力！·增強/增加抵抗力保健食品/維...
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