要面對創傷後壓力症候群，首先一定要讓患者有清楚認知，了解自己生理、心理的變化乃源自於重大事件的衝擊。家屬及朋友也要能夠互相分享資訊，在復原過程中持續給予支持。當然，患者還需要接受精神科醫師或心理醫師的協助，進行認知行為治療，以逐漸改變情緒、想法和行為，並且學習應付恐慌、憤怒、和焦慮的方法。,首先，透過OMG帶來穩定.內在主人有能力讓自己穩定下來，可以透過感受環境（orient）、移動（move）與接地（move），感受身體靠在椅子上、腳踩在地上的感覺，運用視、聽、 ...,2023年1月17日—首先，透過OMG帶來穩定.內在主...
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