小中風後的保養 | 私立大學五星教授網

2022年6月11日 — 1.戒菸、避免吸二手煙 · 2.改變飲食習慣，減少攝取富含脂肪、反式脂肪、高鈉、添加糖食物 · 3.保持運動習慣 · 4.依照醫囑按時服藥 · 5.定期量血壓 · 6.維持理想 ...

2022年8月1日 — 發生小中風後，10%患者在7天內中風！ · 常按5穴道幫助預防小中風 · 食補幫忙：燉一盅杏鮑菇雞湯預防小中風 · 天麻杏鮑菇雞湯食譜 · 療日子小叮嚀：勿輕忽暫時性缺 ...

2023年6月16日 — 1、選擇富含蔬菜及水果的食物 · 2、選擇全穀類製品以及高纖食物 · 3、每週至少吃兩次魚 · 4、多攝取富含多元不飽和脂肪酸的食物，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚等。 · 5 ...

2024年1月2日 — 發生短暫性腦缺血後，即使症狀消失，也必須接受治療，以降低二次中風的風險。吳秀娟醫師說，短暫性腦缺血的患者會在急性期馬上使用抗血小板藥物，除非有不能吃 ...

2022年11月9日 — 1. 養成每日定期監測血壓變化以及按時服藥，中西藥至少間隔半小時服用。 · 2. 做好體重管理，避免過度肥胖。 · 3. 養成運動的習慣。 · 4. 多吃纖維食物和多喝水 ...

2023年10月31日 — 慢慢進食 · 減少難吞嚥的食物 · 液體比固體更容易嗆到，需要時水或湯可以勾芡後再飲用，食物盡量軟或可考慮做成泥狀後再食用 · 用餐後一定要刷牙、視需求使用漱 ...

養成定時定量，均衡攝取六大類食物(全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、. 水果類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類)的習慣。 2.熱量控制：以清淡為原則，烹調以煮、蒸、燙、燉 ...

2023年11月3日 — 攝取維生素E： 心腦血管的發炎、傷害許多時候是因為「自由基」所致，而維生素E有抗氧化效果，可以中和、消除自由基，有機會可以減少心腦血管疾病或中風的 ...

2023年12月27日 — 發生短暫性腦缺血後，即使症狀消失，也必須接受治療，以降低二次中風的風險。吳秀娟醫師說，短暫性腦缺血的患者會在急性期馬上使用抗血小板藥物，除非有不能吃 ...