徐棟英課程2023 | 私立大學五星教授網

❞ 曾訓練超過10萬國軍的冠軍教練－徐棟英 ✨八年教學精華全收錄✨ 獨家首發終生收藏㊙️最完整線上影音課程 7天主題式30分鐘訓練菜單 分階動作靈活調整＋90分鐘全方位肌力訓練 ...

授課講師, 徐棟英. 課程費用, 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元. 其他費用, 請自備瑜珈墊。

冠軍教練徐棟英>>獨家首發・最完整線上課程！3-93歲都能上手，全程陪練、逆轉身心、終生受用！

居家簡易徒手肌力與心肺耐力課程｜徐棟英 · 1.深蹲｜徐棟英 · 2.肩背伸展｜徐棟英 · 3.立姿轉體｜徐棟英 · 4.躺姿轉體｜徐棟英 · 5.捲腹｜徐棟英 · 6.仰臥交替摸腳跟｜徐棟英 · 7.屈膝 ...

徐棟英老師是「徒手練核心x節拍超慢跑」的推廣者，從事教學銀髮族練肌力課程 ... 2. 課程完畢，請將課程用用具及環境清理復原乾淨。 3. 若有製作筆記需求，請自備 ...

課程聯絡人：, 徐棟英. 課程聯絡電話：, (02)22340391. 課程辦理情形：, 報名已截止. 課程日期, 課程時間, 課程地點, 課程主題, Map. 1110209, 0900~1030, 臺北市文山區秀明路 ...

作者徐棟英老師，是「徒手練核心x節拍超慢跑」的推廣者，從事教學銀髮族練肌力課程已有八年時間，教過的學員有千人以上、主講過千場講座，包含上班族和中高年族群，很多人的退化 ...