,2021年10月24日—首先，將手臂放在放鬆的姿勢，專注注意力在手指上，練習手指握緊和放鬆的動作，適度用力握緊拳頭後放鬆，並透過轉移注意力或深呼吸等方式幫助手指逐漸放鬆 ...,2021年4月22日—手指有許多小關節，在軟癱的情況下，手指分開運動很沒效率，所以建議一開始可以透過像握拳、放開的方式，將全部的手指一起活動，使手指頭同時彎曲，接著伸 ...,2014年3月6日—衛教專區;alt;在家可選擇適當的握力器來訓練肌力,彈力球也可以用來練習;alt;利用黏土來增加阻力，增加手指的肌力,曬衣夾及鑷子也是隨手可得的用具 ...,2023年5月2日—...
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