2020年4月13日—排球練習菜單分為四種類型：基礎，基本，接收，進攻和擲球，並且僅發布提高技能所需的信息，從提高技能的技巧到訓練方法。對於排球初學者，讓我們參考本文 ...,沒有這個頁面的資訊。,排球隊防疫期間自主訓練課表.一、5/20(四)-5/21(五)下肢肌力訓練.1.三分鐘...2.自主訓練期間，教練希望大家保持運動習慣，維持基本體能以及球.感，球感的部分 ...,2019年6月9日—本篇討論的排球訓練以競技為主，休閒娛樂不在此範疇.內湖中排球隊.排球選手到底該不該進行長時間的耐力型跑步？相信這個問題困惑著不少人.,2017年4月1日—以下...
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