斷食到72小時後，生長賀爾蒙、自噬作用和幹細胞的作用都會更提升，讓身體有更強的免疫力。斷食的好處就是提升身體抗壓的能力，可增強自體的免疫力，即使做化療的人，斷食可以提高身體抵抗化學物質和毒素的能力，同時讓皮膚更漂亮年輕，增加甚至修復腦細胞，使心血管的功能變得更好，腸道的問題獲得修復，改善癌症及各種現代文病。,2023年10月12日—一般而言，斷食72小時可能會導致體重的減輕，其中包括水分和體內儲存的糖分。在斷食早期，體重的減輕主要是由於水分的損失，而非脂肪的減少。當身體進入酮 ...,2021年5月6日—第八階段：24...
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