暈眩症不能吃什麼 | 私立大學五星教授網

（1）低鹽低糖飲食，避免太鹹的食物，如醃製品、香腸、臘肉、醬瓜。 （2）烹飪適量鹽分，不建議大量喝湯，因湯中鹽分過多。 （3）口味宜清淡，多吃新鮮蔬菜、糙米。 多喝開水，每天至少2500c.c.。

2021年11月16日 — 含有酪胺酸的食物，包括乳酪、巧克力、柳橙、番茄、牛奶、醃製類肉品、酒、可樂，這些食物富含酪胺酸，眩暈的時候建議先不要吃。 廣告之後還有更多精彩 ...

低鹽飲食：莫吃太鹹的食物，如醃製品、香腸、臘肉、醬瓜。菜中儘量不放鹽，口味儘量愈淡愈好。不宜大量喝湯，因湯中鹽分過多。 · 多吃新鮮蔬菜、糙米 · 低糖飲食 · 多喝開水， ...

➢椎底動脈灌流不足（循環不全）. -低鈉飲食、低油、低膽固醇. Page 3. ➢前庭神經炎–強化維生素B群中B12. 、菸鹼酸。 如：全穀類、黃豆、牛奶. ➢偏頭痛-個人禁忌食物紀錄 ...

2023年4月8日 — 1. 煙、酒等刺激性食物： · 2. 避免「3C食物」—朱古力（Chocolate）、芝士製品（Cheese）、柑橘類水果（Citrus fruit）： · 3. 醃漬類、高鹽分、加工肉類：

2023年3月25日 — 醃漬、高鹽、加工肉品： 臘肉、燻肉、火腿、培根等亞/硝酸鹽醃漬類、高鹽分、加工的食物，容易影響血管健康而造成頭暈、頭痛，高鹽分也容易加重梅尼爾氏症 ...

2022年8月3日 — 如果是中風或高血壓、高血脂引起的暈眩，建議不要吃太鹹、太油、太甜的食物；如果是內耳不平衡所引發的，那麼奶製品、番茄、柑橘類、巧克力等食物都盡量 ...

眩暈症患者在飲食上應注意以下幾點： 避免暴飲暴食和飲食過度，以免造成血糖波動和胃腸負擔，進而引起眩暈症狀。 避免過度飲酒，特別是白酒等高度酒精飲品， ...

2022年4月11日 — 臘肉、燻肉也容易影響血管，造成頭暈、頭痛。而高鹽分食物則容易加重梅尼爾氏症，讓頭暈更嚴重。 ... 如果平常已經有咖啡因攝取習慣的人，可以考慮慢慢減少 ...

2020年4月29日 — 不當的飲食習慣也可能導致眩暈，餓過頭或跳過一餐會造成血糖下降，並引起頭暈。維生素的均衡攝取也很重要，例如缺乏維生素B群易引發梅尼爾氏；而補充 ...