更年期中醫調理 | 私立大學五星教授網

... 調理，大多能快速緩解更年期的相關不適症狀。 除了中藥調理的方式，也很建議患者透過日常生活的調適，幫助自己自在順利地度過更年期。 以下簡述關於更年期症候群的保健要點 ...

2020年7月21日 — 沈俐伶指出，中醫認為最常見的體質是肝腎陰虛夾熱，因此最常使用疏肝解鬱，滋陰益腎的方子來作調理。L病患在症狀比較明顯時選用疏肝解鬱的逍遙湯劑穩定 ...

中醫在治療更年期障礙時，基本上會先用加味逍遙散或者女神散。然後，再針對鬱悶寡歡、煩躁易怒、失眠、臉部發熱發燙、肩膀痠痛等，分別投與不同的中藥治療。 尤其是治療 ...

【凍齡抗老中醫調理不可少～淺談更年期】 · 1. 減輕沮喪、情緒不安與倦怠感▻紅蘿蔔、菠菜、豆類、麥胚、核桃 · 2.減輕焦慮、神經質、脾氣暴躁、失眠▻鈣、鎂、牛奶、魚乾 ...

2023年2月27日 — 更年期治療上，中醫可以根據個人體質做最合適的調理，並減少副作用的產生，同時搭配穴位按摩、茶飲調理，加上適度有氧運動，有效幫助更年期女性安度 ...

... 更年期症候群，經中醫調理後，現已減緩更. 年期所帶來的不適。依據衛生福利部國民 ... 簡珮珊醫師提醒，重視更年期保健調理之外也需調整日常的生活作息，. 例如保持 ...

2023年2月16日 — 改善夜尿、頻尿、陰道乾澀：雌激素可控制陰道潤滑液體分泌量，當進入更年期雌激素減少時，陰道也會因此變得乾燥。中醫會使用補肝腎、滋陰潤燥、清虛火的 ...

在更年期治療方面，中醫可以根據每個人的體質做最合適的調理，並減少副作用的產生，而且搭配適度地有氧運動，例如：慢跑、單車、游泳、韻律操等，更能有效地幫助婦女 ...

19 小時前 — 甘麥大棗茶：甘草5錢、小麥1兩、剖開紅棗10-15顆，以開水熬煮，即可飲用。可以寧心安神，有效獲得情緒的緩解。 蓮子百合山藥湯：蓮子、百合3錢，山藥5錢。

2023年5月10日 — 而如果遇到更年期，日常的飲食可以注意哪些呢？林庭瑜中醫師表示，一般來說，建議少吃烤、炸、辣等刺激性食物。另外，更年期婦女，由於雌激素降低，加速 ...